タグ「ホルモンバランス」が付けられているもの


抜け毛を増やすホルモンバランスの乱れを起こさないようにする

ホルモンは視床下部と下垂体という
部分の命令により分泌されていますが、
それらはストレスの影響を受けやすい場所です。

ほんの些細なことがきっかけで
ホルモンバランスが乱れます。


例えば旅行。

楽しいものですがなれない環境だと
無意識的にストレスを感じている可能性も。

ホルモンのバランスが崩れるということは
女性ホルモンが減るということです。

髪を守ってくれる味方が
減ってしまうのです・・・。


なれない環境にいくだけでなく
不規則な生活でもそれは起こります。
(例えば夜更かしやダイエットなど)

思春期と更年期は自然とそうなるので
仕方ありませんが、不規則な生活は
常に避ける必要があります。


遅くても0時頃には寝床に入り、
6時間半~7時間睡眠をとります。

そして大豆製品を積極的に摂り、
運動をしたり笑ったりして
ストレス解消をします。

よくいわれている薄毛対策と同じですね。
あまり難しい事はないと思います。


それらがどうしても無理だったり
分け目がさっぱり改善しないのなら
髪が育たない状態を治さないといけません。