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嗜好品は髪によくないものばかり(前回の補足)

嗜好品といったらいろいろありますが
中でも注目したいのが、
コーヒー、お酒、たばこになります。

それらはどれも髪によくありません。

まずコーヒーですが、
体に熱気を与える作用があり、
頭が熱くなりやすい人は
ますます熱くなります。

(皮膚が化膿しやすい人は特に注意)

あとのぼせやすい、
体力を奪うという作用もあるので
少しずつ量を減らすことをすすめます。


次にお酒ですが、
毒素を分解するため肝臓に
負担をかけてしまいます。

毒素を分解するのに
アミノ酸も消費されます。

それでどの程度髪の成長に
影響するかは不明ですが、
とりあえず飲みすぎはよくないです。

理想はビールの場合、
一日500ml程度です。

(度数が大きいものはもっと少なく)


そしてたばこですが、
これがもっともよくありません。

たばこは血管を収縮させるので
栄養が髪に行きにくくなるのと、
体温を1度も下げます。

体温が下がると新陳代謝が鈍くなるので
髪の成長にも悪いと思います。


そしてストレスも実はたまるので
ほんとダメダメな物質なのです。

他の嗜好品はまだいいですが
タバコは完全にやめてほしいものになります。


せっかく生活習慣がよくても
喫煙で台無しになっちゃいます・・・。


最後に、
育毛は悪い事を排除しただけではダメなので、
そこからいかに髪を育てる対策を続けれるかが勝負です。