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ダイエットで抜けた髪は戻るが時間がかかる

必要なカロリーをとり、
適度な運動をする正しいダイエットなら
なんの問題もありません。

しかしそのような理想的な方法を
律儀に実践している人は少ないような気がします。

巷ではいつも楽に痩せるノウハウが
出回っているので、正攻法は誰もが
めんどうだと感じていると思います。

でも食事制限をしてもいいことはありません。

栄養分は生命を維持する器官に
優先的に運ばれるようになっています。


髪や皮膚も命に関係ないとはいえないものの、
優先順位的に最後になっています。

だから栄養が不足すると
肌が荒れたり髪がパサパサしてくるのです。


変なダイエットをやめると
髪が元気になる可能性は大いにあります。

しかし食べ物では基本的に
発毛を促進させることはできないので、
回復するにも時間を要すと思います。

さらに更年期以降となると
細胞分裂も鈍くなる
ので
いっそう遅くなると予想されます。

食事だけで不十分と感じたら
頭皮から栄養を補給してみましょう。